El teu Centre

Ioga nivell bàsic


Com molts de vosaltres ja sabeu i a més ho heu pogut viure, la llista de beneficis que ens aporta la pràctica del ioga és extensa. De fet, cada u de nosaltres arriba a practicar ioga per motius o expectatives molt diferents.

Algunes persones hi troben una manera per aconseguir relaxar-se, descansar i obtenir equilibri, per altres és la manera de desenvolupar la seva ment i augmentar la seva capacitat de concentració. Altres hi troben la forma de poder conèixer-se millor i aprofitar el seu potencial. Persones amb alguna molèstia o patologia hi troben una teràpia complementària, i la llista encara podria ser més llarga.

L'objectiu, al final, l'acaba marcant el propi participant, i per això des de El teu Centre oferim classes de tots els nivells per tal que cadascú hi trobi el que s'ajusti més a ell.

Avui us volem ensenyar algunes fotos de les classes de ioga de nivell bàsic. Esperem que us agradin tant com a nosaltres!